ヨガといっても難しいポーズなどはありません。ヨガの要素を取り入れ、機能的な身体をつくることを目的としたトレーニングなので、普段運動をされない方にもお勧め!佐々木暢子先生がていねいに気持ちよく教えてくれます。
~佐々木暢子~
新潟市を中心にスポーツクラブやヨガスタジオ、高齢者施設、学校などでエアロビクスやヨガなどの運動指導をしています。他に、パーソナルトレーナーとして一対一の運動指導やエステティシャンとしても活躍中です。
(主な資格)
・PFAヨガベーシックインストラクター
・ADIエアロビッグダンスエクササイズインストラクター
・ペルビックストレッチインストラクター
・ホリスティックリンパマッサージトレーナー ・・・その他多数あり
是非、先生にいろんなお話を聞いてみてください!
【ペルビックヨガにはこんな効能が…】
・骨盤のゆがみを整える ・ホルモンバランスの改善 ・きれいなプロポーション作り
・血行促進、冷え症改善 ・ヘルスケア、メンタルケア ・自律的な身体の調整 など
受講には事前に予約が必要です。
お申し込みの方法は、
お電話 025-378-3505 または 090-9952-4013(担当:細川)
お問い合わせフォームどれでもOKです!お気軽にどうぞ~!
■開始日:10月より正式オープン
・毎週月曜日 18:00~19:00
・毎週土曜日 17:00~18:00
■会費:
・入会金…5,000円
・月4回…6,300円
■体験レッスン料:
1回 1,000円
※概要は、スケジュール表をご覧ください。
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