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「クールブリス ヨガ」~1回の体験でも効果を実感 ~ 体験者募集中

ヨガといっても難しいポーズなどはありません。ヨガの要素を取り入れ、機能的な身体をつくることを目的としたトレーニングなので、普段運動をされない方にもお勧め!佐々木暢子先生がていねいに気持ちよく教えてくれます。

 

~佐々木暢子~

新潟市を中心にスポーツクラブやヨガスタジオ、高齢者施設、学校などでエアロビクスやヨガなどの運動指導をしています。他に、パーソナルトレーナーとして一対一の運動指導やエステティシャンとしても活躍中です。

 

(主な資格)

・PFAヨガベーシックインストラクター

・ADIエアロビッグダンスエクササイズインストラクター

・ペルビックストレッチインストラクター

・ホリスティックリンパマッサージトレーナー   ・・・その他多数あり

 

是非、先生にいろんなお話を聞いてみてください!

 

【ペルビックヨガにはこんな効能が…】

・骨盤のゆがみを整える ・ホルモンバランスの改善 ・きれいなプロポーション作り

・血行促進、冷え症改善 ・ヘルスケア、メンタルケア ・自律的な身体の調整 など

 

受講には事前に予約が必要です。

お申し込みの方法は、

お電話 025-378-3505 または 090-9952-4013(担当:細川)

お問い合わせフォームどれでもOKです!お気軽にどうぞ~!

 

■開始日:10月より正式オープン

・毎週月曜日 18:00~19:00

・毎週土曜日 17:00~18:00

 

■会費:

・入会金…5,000円

・月4回…6,300円

 

■体験レッスン料:

1回 1,000円

 

※概要は、スケジュール表をご覧ください。

 

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