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22日 5月 2014

「クールブリス ヨガ」～1回の体験でも効果を実感 ～　体験者募集中

ヨガといっても難しいポーズなどはありません。ヨガの要素を取り入れ、機能的な身体をつくることを目的としたトレーニングなので、普段運動をされない方にもお勧め！佐々木暢子先生がていねいに気持ちよく教えてくれます。

 

～佐々木暢子～

新潟市を中心にスポーツクラブやヨガスタジオ、高齢者施設、学校などでエアロビクスやヨガなどの運動指導をしています。他に、パーソナルトレーナーとして一対一の運動指導やエステティシャンとしても活躍中です。

 

（主な資格）

・PFAヨガベーシックインストラクター

・ADIエアロビッグダンスエクササイズインストラクター

・ペルビックストレッチインストラクター

・ホリスティックリンパマッサージトレーナー　　　・・・その他多数あり

 

是非、先生にいろんなお話を聞いてみてください！

 

【ペルビックヨガにはこんな効能が…】

・骨盤のゆがみを整える　・ホルモンバランスの改善　・きれいなプロポーション作り

・血行促進、冷え症改善　・ヘルスケア、メンタルケア　・自律的な身体の調整　など

 

受講には事前に予約が必要です。

お申し込みの方法は、

お電話 025-378-3505 または 090-9952-4013(担当：細川)

お問い合わせフォームどれでもＯＫです！お気軽にどうぞ～！

 

■開始日：10月より正式オープン

・毎週月曜日　18：00～19：00

・毎週土曜日　17：00～18：00

 

■会費：

・入会金…5,000円

・月4回…6,300円

 

■体験レッスン料：

1回 1,000円

 

※概要は、スケジュール表をご覧ください。

 

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