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バレエヨガクラス

 

バレエヨガとはバレエとヨガを組み合わせたオリジナルのクラスです。

 

ウォームアップにヨガと呼吸法を使いストレッチ

 

その後簡単なバレエのエクササイズでしっかり体を動かします。

 

最後に再びヨガでクールダウンすることで次の日に疲れが残りません。

 

バレエとヨガの共通点は姿勢の美しさ。

 

普段の姿勢が変わると日常が驚くほど変化するものです。 

 

 

 

初心者の方でも丁寧に進めていきますので安心して体験にいらしてください。

 

 

 

 

講師プロフィール

 

真下 恵(ましも めぐみ)

 

1983年群馬県生まれ

 

7歳からクラシックバレエを瀬山紀子に師事

 

高校卒業後、オランダ国立バレエ学校に留学

 

さらにコンテンポラリーダンスを学ぶため、オーストリアSalzburg Experimental Academy of Schoolに移り多ジャンルの作品に出演

 

07'年8月より準メンバーとしてりゅーとぴあ新潟市民芸術文化会館専属舞踊団Noism(ノイズム)に参加し08'年9月より正式メンバーとしてNoism1所属

 

14'年9月よりNoismバレエミストレスに就任し、16'年7月に同団体を退団

 

16'年11月より渡豪し、バイロンヨガセンターにて全米ヨガアライアンス (RYT200認定) 終了。

 

 

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新潟万代ダンススクール

〒951-8052 新潟市中央区下大川前通3 ノ町2230 ブリッジスビル2F

 

 

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